[...] i II bez wartościowych źródeł białka także poczytaj posty podwieszone jak reszta radzi a druga sprawa możliwe że za słabo trenujesz by masa szła bo musi być bodziec do wzrostu. Pozdrawiam A gdybym dał do I posiłku białko ? Tylko jakie ja myślę nad tym trec mass xxl ;-) i jak ją stosowac ? /SFD/Images/2015/8/4/9d808c6b62884b39af6c6bd7b2a86b8c.png
Ja bym Ci proponował zestaw: Trec: mass xxl - 4,8kg - ok. 129zł vitalmax: kreatynka 500g - 50,35zł Hi tec: carbo pur 3kg - 59zł Razem: 238,35zł - do tego jakieś witaminy i tauryna.
gainer weź taki żeby miał 20 - 30% białka i raczej sugeruj się ceną, np Trec mass xxl, vitalmax, olimpy... popytaj też o smaki. odradzam jednakże wynalazki internetowe jakiś futurystycznych firm, no i megabola na suszonej serwatce, kolagenie i pszeniczce;)
moim zdaniem mozesz kupic sobie gainera, oczywiscie tylko pod warunkiem, ze masz diete, jak nie masz - ulóz. Z gainerow na poczatek mozesz kupic trec mass xxl - mi swietnie wchodzil i efekty tez niczego sobie. Pozdrawiam.
Na masę polecam Trec Mass XXL! Smak-Bardzo Dobry (Polecam Truskawka/Czekolada) Rozpuszczalność-Bardzo Dobra Mieszany Shakerem nie pozostawia grudek! Pzdr.!
no to tak olimp kreatyna mega caps 300 kaps trec mass xxl dextroza i wpi z vital maxa tak moze byc ?? jak co kasy dozbieram to jeszcze cos dorzuce (tylko nie wiem co ) doradzcie a hmb nie kupuje bojak mowicie ze nie dobre na mase to LAJCIK TYLKO TERA POWIEDZCIE JAK TO MAM DAWKOWAC ??
[...] znalezc odpowiedniej ilosci w pozywieniu. Kreatyna Inkospor zamawiaj , do tego ze 2 kg carbo (firma obojetnie), gainer najpopularniejszego, dobrego cenowo i jakosciowo - trec Mass XXL, a białko jak juz kasy nie masz Ostrowie ( na allegro dostaniesz za niska cene). Stack polecam na 3, 4 cykl. Takie jest moje rozwiazanie. Moze cos ci sie [...]
czyli standard bym polecil gainer badz tez bialko+carbo (ostrowia chocby, sp80 czy tez cos z vitalmaxa albo activity i dowolne carbo) trec mass xxl gain bolic (malo bialka wiec koniecznie uzupelnienie) activita muesli gainer to z tanszych propozycji nastepniue kreatyna mysle ze stack typu cell pump,xpand , horse power albo storm sprawdza sie [...]
cykl bedzie wygladal tak :) UNIVERSAL Storm 821 g carbo biogenixa 4 kg OLIMP Taurine Mega Caps OLIMP Whey Protein Complex 100 % 1000-narazie 1 kg pozniej dokupie i jakis gainer chyba TREC Mass XXL 4800g jak starczy kasy to gain fast
Witam :] Mam do was pytanie czy mogę brać x-panda od 16 lat wcześiej już brałem gainera Trec Mass XXL waże 52kg obecnie jade na Jabłcznie Kreatyny cm3 1250 . Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :D
Wiedz tak sprawe odzywek mamy zalatwiona kupie tak jak mi doradziliscie za co bardzoo dziekuje CREATINE MIKRONIZED 200 + TAURINE 400g + DEXTROZA!+TREC MASS XXL 4.8kg + ZMA oraz witaminy to bedzie koszt ok 250zł prosze o napisanie mi jak mniej wiecej ma moja dieta wygladac poniweaz troszke kasy jest i nie chce zeby poszla w bloto a chce to [...]
Na sucho to nawet chwasty nie rosną ... wcale to nie jest g**** bo ktoś tak powiedział i wszyscy to powtarzają ze ma niską cenę to jest kwestia mniej znanej firmy a skład mają bardzo podobny TREC Mass XXL 2000g # Wartość energetyczna - 1575 kJ (370,5 cal); # Białko - 20,0g; # Węglowodany - 71,5g; # Tłuszcz - 0,50g; Wole 6 kg gorszego niż 2 Kg ( [...]
Dzięki za pomoc, na śmierć zapomniałem o istnieniu owoców, kiedy widzę za oknem śnieg ;) Dwa banany po treningu i carbo może iść w odstawkę. Wracając do tematu - rozumiem że Trec Mass XXl jest najlepszą opcją, biorąc pod uwagę stosunek jakość/cena i prawdziwość danych, które podaje producent? Bo jestem już na 90% zdecydowany na tego gainera
zastanawiam się nad trec mass xxl 2kg za 69zł, a Syntrax Matrix 908g za 59zł. W diecie bardziej brakuje mi białka niż węgli. Posiadam w domu jeszcze z 300g carbo olimpu (kupiłem gdy miałem faze na długie podróże rowerem)